Alla inlägg under mars 2011

Av Sandra - 10 mars 2011 22:01


Dina ord fanns i mitt  huvud i kväll, dom hjälpte mig igenom min rädsla och tog mig till andra sidan.


För ungefär ett år sedan påbörjade jag min aerobicsutbildning.

En osäkerhet infann sig i mitt inre över hur detta skulle gå, var detta min grej?


Ett avbrott i det hela kom när jag åkte på bartenderutbildningen i april.

Efter hemkomsten därifrån fanns inte ens tid för träning i mitt liv.

Jag jobbade som en TOK hela sommaren, fanns ingen tid att tänka på takter och steg, det var drinkrecept som snurrade runt i min skalle nu.

Och så har det snurrat på...

Aerobicen fick stå sitt kast.

I början av detta år ser jag till min stora lycka att ett latinopass finns på schemat på TC.

RIKTIG DANS! Yes, min grej!

Efter första passet får jag frågan av Kicki om jag vill börja instruera i detta ist.

- Kanske är mer din grej Sandra?

Det hade hon helt rätt i, kändes mkt mkt bättre.

Därefter började ett toktränande.

Mina kära vänner har fått vara uppe och på tå sena kvällar för att vara mina försökskaniner vilket jag är fruktanvärt tacksam för.

I DAG, alltså typ ETT ÅR senare stod jag där, längst fram och instruerade ett gäng tok duktiga tjejer i Latino.

Gick väl inte helt "klockrent", men klart godkänt för att vara första gången.

Jag är faktiskt stolt över mig själv.

Det händer väl inte allt för ofta :-)


Efter passet hade jag utlovat ett gympass med Sanna.

Passande nog visade dom Matchen mellan luleå och djurgården i konditionsrummet. Dom sista minutrarna rodde jag och Luleå i hamn hela den här dagen!

VI lyckades med det vi ville med den här dagen.

Jag övervann min rädsla och dom vann sin andra raka seger i slutspelet.

Klockers!!


Dags för nattprotein och mkt sömn, i morgon total vila från träning, men dubbelt jobbpass. Men sen är det helg. En välförtjänt sådan.


Stort tack till Kicki som trott på mig så länge och inte gett upp hoppet :-)

Även "Lill" Katta har varit en riktig peppson, tackis!


Vi klarar ALLT, bara vi VILL!


Tack och Gonatt!


Love!


Av Sandra - 9 mars 2011 23:03


Glöm och gå vidare...

Lättare sagt än gjort.


I dag har jag provat ALLA mina nya protein och piller som ska hjälpa mig till ett sundare "snyggare" jag :-)

Ge mig extra krafter i gymmet och förbränna lite extra.

Kroppen ska få vara mätt även om nätterna.

Jag som annars oftast lägger mig på hungrig mage och är DÖD på morgonen.

Grejerna verkar verkligen fungera.

Shit tillskottet jag tog innan gympasset var inte att leka med.

Den energi och dom krafterna jag hade är det länge sen jag haft.

LOVE!

Dock har jag insett på kvällensgympass att det är dags att sluta träna axlar.

Där har vi problemet med att jag inte trivs i klännig och linnen längre.

Jag har för mkt axlar, I HATE IT!

Måste få instruering i hur man gör dom mindre och samtidigt snygga :-)


Efter gympasset var det dags för latinoövning med mina kära vänner.

Tanken är att jag ska hålla i mitt första instruktörspass i morgon.

Just nu känns det som att jag kommer skita knäck kl 19.30 i morgon.

Jag vet ännu inte om jag klarar det.

Måste sova på saken, och ta mig upp i morgon och fara tidigt och öva för mig själv koncentrerat.

Det är väl första passet som är det värsta antar jag, måste ta mig förbi det för att bli av med "rädslan".

Alla har väl varit nya nångång....???


Nu är det dock dags göra sig klar för bädden.

Problemet är bara tillskottet jag tog innan träningen...

Jag e lite väl pigg ännu...

Nattproteinet är nu i magen, var lättare att få ner än jag trodde faktiskt.

Nå väl mitt mysiga sovrum brukar söva mig ganska bra :-)


Förresten...ledig på lördag....vad händer?


Sov gott!


Love!


  

Av Sandra - 7 mars 2011 19:01


Jag överlever ALLTID, helt makalöst.

 

  


Jag förstår inte varför alla frågar mig om jag verkligen är mottaglig.

Hur fan vet man om man är det?

Jag verkar inte veta d...

Men jag vet att jag är less på att vara ensam.

Jag vill också bli en sån där toklycklig människa...

Fast vem vill inte det?

Det finns bara vissa som får vänta förbannat länge.

Jag hoppas det är som dom säger:

Den som väntar på något gott väntar aldrig för länge.

 

Hejdå!



Av Sandra - 6 mars 2011 21:00


Två själar kommer aldrig få ro.


I onsdags rånades Swedbank här i Kalix.

Fullkomligt ovetandes har en person gripits i "mitt" hus samma eftermiddag.

Personen försökte tydligen ta "bakvägen" ner för brandstegen när polisen fick tag i personen.

Detta fick jag bekraftat av den enda grannen jag TRODDE jag hade.

Nu visade ju sig att det verkligen bor några på vindsvåningen.

Har aldrig sett människorna och det tycker jag inte om.

Mer än så vet jag inte om det PUNKT.


I dag är första och enda lediga dagen den här veckan.

I går tror jag Kalix gick man huset och besökte oss på Before.

Ett tag började jag fundera om jag hade missat en högtid eller något med tanke på trycket på stället.

Galen, men extremt rolig kväll att jobba.

Börjar längta till sommarens nöjen, full fart och fläkt!

Ska bli extermt spännande och få se slutresultatet i nattklubben efter renoveringen.

Längtar!


I veckan är det tänkt jag ska starta en ny "karriär".

Ett nytt litet jobb.

Är nervös som * * *. så vi får se hur det går.

Wish me luck!


Tack & Gonatt!


Love!


Var på 1,5 timmes prom i dag.

Dagar som dessa är jag riktigt lycklig att bo här jag bor.


    



   



Världens bästa Linda!


  

Ovido - Quiz & Flashcards